افسردگی یکی از بیماری‌های شایع در میان بزرگ‌سالان است. آمارها می‌گویند در جامعه آمریکا حدوداً از هر ۱۰ نفر فرد بالغ، ۳ نفرشان در طول زندگی خود با یک دوره افسردگی مواجه می‌شوند
افسردگی را می‌توانیم سرطان روح بدانیم و اهمیت زیادی دارد چون می‌تواند زندگی فرد را به سمت نابودی بکشاند. همان‌طور که می‌دانید سرطان درجه‌های مختلفی دارد و این در مورد افسردگی هم صدق می‌کند. درجات پایین افسردگی را شاید همین‌الان که در حال خواندن این متن هستیم تجربه کنیم اما درجه شدید آن می‌تواند فرد را به سمت خودکشی سوق بدهد
جدای از خودکشی، افسردگی می‌تواند باعث سردرد، اختلال در تفکر و قضاوت، از دست دادن علاقه، نبود انگیزه می‌شود و درنتیجه کیفیت زندگی فرد را پایین می‌آورد
تقریباً ۷۰ درصد از افراد مبتلا به افسردگی می‌توانند با نظر پزشک از داروهای ضدافسردگی استفاده کنند. همچنین روش‌های درمانی مختلف دیگری هم در این مورد وجود دارد که هرکدام مزایا و معایبی دارند.
بسیاری از افراد به این باور هستند که زعفران می‌تواند برای درمان افسردگی مفید باشد و در این نوشته باهم به جواب این سؤال می‌رسیم؛ آیا زعفران می‌تواند به‌عنوان یک داروی ضدافسردگی عمل کند؟
با ادامه این نوشته همراه باشید تا با یکی دیگر از معجزات این گیاه بهشتی آشنا شوید
دوتا از اصلی‌ترین صفت‌هایی که در مورد زعفران به کار می‌برند، آرام‌بخشی و شادی‌بخشی است
آرامش و شادی دو عنصر مهم زندگی هستند و تقریباً تمام انسان‌ها همه کار می‌کنند تا زندگی آرام و شادی داشته باشند.
افسردگی معمولاً یک سد بزرگ در برابر رسیدن انسان به آرامش و شادی است. اگر با فردی که به افسردگی مبتلاست صحبت کنید می‌بینید که لذتی از زندگی‌اش نمی‌برد و عملاً زندگی برایش معنایی ندارد.
البته باید توجه داشته باشیم که همه ما در زندگی با موارد ناگواری روبرو می‌شویم که تا مدتی احساس میکنیم زمین و زمان علیه ما هستند و لذتی از زندگی نمی‌بریم اما این احساس بد مقطعی را نمی‌توانیم افسردگی بنامیم چون قانون زندگی این است که همیشه همه‌چیز مطابق میل ما عمل نمی‌کند. منظور ما از افراد افسرده کسانی هستند که در اکثر لحظات زندگی خود احساس بدی دارند وزندگی برای این افراد معنای خود را ازدست‌داده است.
مهم‌ترین راه برای تشخیص و درمان افسردگی مراجعه به روانشناس است اما پژوهش‌ها ثابت کرده که زعفران می‌تواند به درمان افسردگی کمک کند
یک داروی افسردگی باید یک سری مشخصه‌ها را داشته باشد که عبارت‌اند از:
جالب است بدانید یکی از روش‌ها برای درمان افسردگی و دیگر بیماری‌ها، استفاده از دارونما است. مغز ما قابلیت‌های زیادی دارد، روشی که برخی از متخصصان استفاده می‌کنند این است که به فرد مبتلا چیزی شبیه دارو می‌دهند (مثلاً قرص یا واکسنی که هیچ اثر دارویی ندارد) و متخصص بیمار را به تأثیر آن شبه دارو و مصرف آن متقاعد می‌کند و به او می‌گوید که استفاده از این دارو می‌تواند به رفع مشکل او کمک کند. در اینجا مغز را گول می‌زنند و با استفاده از تلقین آن دارونما اثری که انتظار می‌رود را ایجاد می‌کند. (البته از دارونما برای بیماری‌ها خفیف تا متوسط استفاده می‌شود)
جالب است بدانید برای آزمایش انسانی یک واکسن، افراد را به دو گروه تقسیم‌بندی می‌کنند؛
خیلی‌ها شاید فکر کنند تأثیر زعفران برای درمان افسردگی، چیزی مانند دارونما باشد اما این‌گونه نیست و آزمایش‌ها ثابت کرده که اثر زعفران از شبه دارو به‌مراتب بیشتر است
در زعفران ترکیبات دارویی کروسین، پیکروکروسین و سافرانال وجود دارد که مهم‌ترین ترکیبات شیمیایی و دارویی زعفران هستند و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مؤثرند مثلاً کروسین می‌توانند از تخریب سلول‌های مغزی جلوگیری کند و این باعث کند شدن روند بیماری‌های پیش‌رونده‌ای مانند پارکینسون، ام‌اس، جلوگیری از اختلال حافظه و… می‌شود
در بازه زمانی دی‌ماه ۱۳۸۱ تا تیرماه ۱۳۸۲ یک دوره آزمایش انجام شد که در آن گروه هدف ۳۰ بیمار مبتلابه افسردگی که از افراد بزرگ‌سالی تشکیل‌شده که میانگین سنی آن‌ها ۱۸ تا ۵۴ سال بود و به افسردگی خفیف تا متوسط مبتلا بودند (البته در این آزمایش از افرادی که مصرف زعفران برایشان مضر است مانند بانوان باردار، استفاده نشد)
در این آزمایش به دو گروه تقسیم‌بندی شدند و به مدت ۶ هفته به یک گروه، کپسول زعفران و به گروه دیگر کپسول ایمی پرایمن (یک داروی ضدافسردگی) داده شد
بعد از ۶ هفته تفاوت دارویی بین کسانی که ایمی پرایمن مصرف کرده بودند و کسانی که زعفران استفاده کرده بودند وجود نداشت و هر دوبه‌یک میزان اثر دارویی دریافت کرده بودند.
البته عوارض دارویی میان این دو گروه متفاوت بود مثلاً خشکی دهان و خواب‌آلودگی در کسانی که ایمی پرامین مصرف کرده بودند بیشتر بود در مقابل کسانی که زعفران استفاده کرده بودند میزان بیشتری آشفتگی، اضطراب، سرخوشی و سردرد مشاهده شد
آزمایش دیگری برای مقایسه تأثیر زعفران و داروی فلوکستین (داروی دیگری برای درمان افسردگی) روی موش‌های صحرایی انجام گرفت که در آنجا هم ثابت شد می‌توانیم برای افسردگی‌های خفیف تا متوسط از زعفران به‌عنوان یک داروی گیاهی ضدافسردگی استفاده کنیم که عوارض به‌مراتب کمتری از داروهای شیمیایی دارد
البته این آزمایش‌ها کامل نیستند و نیاز به بررسی‌های بیشتری هست اما با توجه به طب سنتی ایرانی که از زعفران به‌عنوان یک داروی نشاط‌بخش استفاده کنیم
همان‌طور که در ابتدای بحث گفتیم ما به‌هیچ‌وجه مصرف خودسرانه زعفران را برای درمان افسردگی توصیه نمی‌کنیم.
گفتیم زعفران برای درمان افسردگی می‌تواند مؤثر باشد اما باید این نکته مهم را برجسته کنیم که تحقیقات ثابت کرده زعفران برای بانوان باردار مضر است و مصرف آن در دوران بارداری توصیه نمی‌شود و در صورت تمایل به مصرف زعفران باید با پزشک این مورد را در میان بگذارید
منظور ما از مصرف زعفران میزان کم آن است، میزانی که مجاز هستیم استفاده کنیم برای هر فرد حدود سه گرم در ماه است و مصرف زیاد زعفران می‌تواند سمی باشد و حتی در مواد معدودی موجب مرگ افراد می‌شود
همچنین زعفران و هیچ دارویی نمی‌تواند به‌عنوان دارویی برای درمان قطعی افسردگی عمل کند چون افسردگی یک بیماری روحی است و برای درمان آن‌هم باید روانمان را ترمیم کنیم که مهم‌ترین راه برای درمان افسردگی مراجعه به درمانگر روانشناسی است
پیشنهاد میکنیم این مقالات را هم بخوانید
زعفران گیاهی است که از هر جهت به آن گاه کنید، سه شاخه بیشتر نیست ... (بیشتر)
درد زایمان بسیار زیاد است به طوری که این موضوع گاهی فکر زایمان به صورت ... (بیشتر)
این روزها به دلیل مدل بد زندگی مردم، چه مرد و چه زن، همه به ... (بیشتر)
دیدگاهتان را بنویسید